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Jeudi 26 janvier 2017 – 9h30-11h30
Comprendre sa mémoire au quotidien (Bis)

…Des stratégies concrètes pour l’améliorer
Conférence et atelier: Prof. M. Van der Linden, Université de Genève

Jeudi 23 février 2017 – 9h30-11h30
<3 L’amour à tout âge <3

Sentiments, intimité, tendresse… un moment tout en douceur
Conférence et atelier: Mme A. Gavin, Université de Lausanne

Jeudi 30 mars 2017 – 9h30-11h30
La grand-parentalité, un jeu d’enfant… qui s’apprend!

Une conférence et un atelier pour devenir de supers grands-parents
Conférence et atelier: Mme S. Cuttaz massothérapeute, réflexologue et thérapeute certifiée en massage pédiatrique

Jeudi 27 avril 2017 – 9h30-11h30
Les chutes, c’est pas chouette !
Une conférence et un atelier pour comprendre les chutes et ne plus avoir peur de tomber
Conférence et atelier : Les étudiants de la Haute Ecole de Santé de Genève et professionnels de Cité générations

Jeudi 15 décembre de 9h30 à 11h30
Conférence Café-croissants
MON PARCOURS DE SANTE AU QUOTIDIEN
Des clés et outils pratiques pour mieux gérer la douleur au quotidien
Comment m’y retrouver dans le système de santé? Vers qui m’orienter ? Que faire en cas d’urgence?
Conférence et atelier: Dr P. Schaller, médecin fondateur et coordinateur - Cité générations, maison de santé
Savoir plus

La santé passe par notre assiette
Une série d’ateliers pour (re)trouver des idées de repas équilibrés
Lundi 19 ou mardi 20 septembre: Cuisine végétarienne: facile, rapide et savoureuse!
Lundi 28 ou mardi 29 novembre: Varietés des courges: comment chosir?
Lundi 12 ou mardi 13 décembre: Menu de fêtes
Savoir plus

Vendredi 18 Novembre
Atelier: Le stress, mode d’emploi
Des clés pour agir positivement sur votre vie
De 18h00 à 20h00
Savoir plus

Du 17 au 21 octobre et du 31 au 11 novembre
De 7h30 à 18h à Cité générations
Pensez à vos proches et vaccinez-vous contre la grippe!
Prix 25 chf
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Jeudi 10 novembre 2016 de 18h30 à 19h30
Conférence tout public sur le thème de la vaccination de la grippe
Dites non à la grippe
Faut-il avoir peur de la grippe ou de sa vaccination?
Me faire vacciner pourquoi?
Quel intérêt pour moi et mes proches?
Savoir plus

Jeudi 17 novembre de 9h30 à 11h30
Conférence Café-croissants
APPRIVOISER SES DOULEURS ARTICULAIRES ET MAUX DE DOS
Des clés et outils pratiques pour mieux gérer la douleur au quotidien
Conférence: M.S. Moiroux, infirmier - EMS Résidence Beauregard
Atelier: Mme S. Salignac, sophrologue - Centre médical de Lancy
Savoir plus

Un poids quatre mesures
Retrouvez le plaisir de manger... sans culpabiliser
Lundi 3 octobre: Première rencontre
Lundi 10 octobre: Cuisine-plaisir (préparation d’un repas)
Lundi 17 octobre: Impact du poids sur ma vie
Lundi 31 octobre: Activité physique? Comment?
Lundi 7 novembre: Troubles du comportement alimentaire
Lundi 14 novembre: Synthèse, projets et solutions
Savoir plus

Jeudi 27 octobre de 9h30 à 11h30
Conférence Café-croissants
DIRECTIVES ANTICIPEES, OU COMMENT SE PREPARER A LA FIN DE VIE DANS LA SERENITE
… Pour se confronter aux difficultés de l’anticipation
Conférence et atelier: Dr F. Loew, médecin généraliste et éthicien, Président du Conseil d’Ethique - Fédération genevoise des EMS (Gegems)
Savoir plus

21 juin: Yoga
Lieu: Parc Chuit, Chemin des Erables, Petit-Lancy
Heure: 9h15
Informations: Consulter le siteVoir PDF

28 juin: Marche-course adaptée
Lieu: Cycle des Grandes-Communes, 20 Ch. Gérard-De-Ternier
Heure: 9h15
Informations: Consulter le siteVoir PDF

30 juin: Conférence CAFE-CROISSANTS
Cité générations - Salle de conférence, 3ème étage
ACCROITRE SON BIEN-ETRE PSYCHOLOGIQUE
Des conseils pratiques pour une meilleure qualité de vie Conférence et atelier : Prof. M. Van der Linden, Université de Genève

05 juillet: Stretching
Lieu: Parc Brot, 111 rte de Chancy
Heure: 9h15
Informations: Consulter le siteVoir PDF

12 juillet: Fitness urbain
Lieu: Parc du Gros-Chêne
Heure: 9h15
Informations: Consulter le siteVoir PDF

19 juillet: Pilates
Lieu: Parc de la Mairie d’Onex, 27 Ch. Charles-Borgeaud 27
Heure: 9h15
Informations: Consulter le siteVoir PDF

26 juillet: Gym cardio
Lieu: Résidence Beauregard, 67 Ch. de Cressy, Confignon
Heure: 9h15
Informations: Consulter le siteVoir PDF

02 août: Gym en plein air
Lieu: Parc Bois Carrien, 11 rue du Vieux-Moulin, Onex
Heure: 9h
Informations: Consulter le siteVoir PDF

09 août: Balade dans les vignes
Lieu: Maison du Terroir, 93 rte de Soral, Bernex
Heure: 9h15
Informations: Consulter le siteVoir PDF

16 août: Zumba gold
Lieu: Ecole Robert-Hainard, 120 Chemin de Saule, Bernex
Heure: 9h15
Informations: Consulter le siteVoir PDF

23 août: Danse Latino intergénérationnelle
Lieu: Local de VIVA, 3-5 avenue Louis-Bertrand, Bernex
Heure: 9h15
Informations: Consulter le siteVoir PDF

30 août: Ping-pong, pétanque, tandem et jeux d’adresse
Lieu: Chalet du Parc des Evaux
Heure: 9h15
Informations: Consulter le siteVoir PDF

La santé passe par votre assiette
Une série d’ateliers pour (re)trouver des idées de repas équilibrés 
Lundi 05 ou mardi 06 septembre: Les sauces à toutes les sauces 
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Passeport santé

29 mai: Marche des associations
Lieu: 22 route de La Chapelle, 1212 Grand Lancy
Heure: 9h15
Informations: Consulter le site - Voir PDF

31 mai: Qi Gong
Lieu: Parc de la Mairie, 41 rte du Grand-Lancy
Heure: 9h15
Informations: Consulter le site - Voir PDF

7 juin: Marche découverte
Lieu: Mairie de Lancy, 41 rte du Grand-Lancy
Heure: 9h15
Informations: Consulter le site - Voir PDF


SEPTEMBRE 2015 – Prévention de la dépression et du suicide

Semaines du 7 au 18 septembre
Cité générations
Semaines de prévention du suicide
A l’occasion de la journée mondiale contre le suicide, jeudi 10 septembre 2015, Cité générations soutient la campagne STOP SUICIDE. Les semaines du 7 au 18 septembre, dépliants d’information et supports de communication seront mis à disposition dans la Maison de Santé. Pour aller au-delà des tabous et des idées reçues, soutenez la campagne de sensibilisation avec nous en participant à la chaîne de prévention #làpourtoi.

Mercredi 16 septembre, de 18h30 à 19h30
Cité générations – Salle de conférence, 3ème étage
Conférence : Quand les risques suicidaires touchent nos aînés, que faire ?
Nous pouvons tous, à un moment de notre vie, être confronté à un épisode dépressif. "Quand les risques suicidaires touchent nos aînés", c’est le thème de la conférence de ce mercredi 16 septembre, présentée par le Docteur Grégoire Rubovszky, médecin psychiatre. Nous vous attendons nombreux pour assister à cette conférence. Apéritif santé offert en fin de séance.
Intervenant : Dr G. Rubovszky, médecin psychiatre – Groupe médical d’Onex & Centre de psychothérapie du Centre médical de Lancy


SEPTEMBRE – OCTOBRE 2015 – Regards sur nos aînés

Du 1er au 23 septembre,
Regards sur nos aînés – les seniors vus par les 7 - 97 ans
Honorons ensemble nos aînés, à l’occasion de la journée mondiale des personnes âgées jeudi 1er octobre ! La Clinique de l’œil et Cité générations vous invitent, du 1er au 23 septembre, à immortaliser nos seniors grâce à vos talents créatifs. A cette occasion nous vous proposons un grand défi-portrait sur le thème : "Regards sur nos aînés".

Au travers de ces instants volés, vous valoriserez leur maturité, leurs connaissances, leur vécu, leur expérience de vie… d’une manière positive. Les meilleures illustrations de ce grand défi-portrait seront récompensées le jeudi 1er octobre. Alors à vos appareils photo, pinceaux, crayons, smartphones, et laissez votre créativité et vos émotions s’exprimer !

Pour plus d’informations sur les conditions de ce défi-portrait : www.cite-generations.ch et www.cliniqueoeil.ch, ou par téléphone : 022 709 00 77.

Règlement défi photo - Défi portrait

Jeudi 1er octobre
Cité générations – Réception
Journée mondiale des personnes âgées
Toute la journée du jeudi 1er octobre et tout le mois durant, les meilleurs portraits du grand défi "Regards sur nos aînés" seront exposés à la réception de la Maison de Santé. Les résultats vous seront dévoilés à 11h00 précises. Les 3 grands gagnants du concours seront alors récompensés lors d’un brunch santé offert à tous les participants.

Egalement au programme de la journée, nous vous proposons un atelier "Mettons-nous dans la peau de nos aînés !". Vision, sensations, difficultés… tout le matériel nécessaire sera à votre disposition pour vous donner l’illusion d’être à leur place. Oserez-vous tenter l’expérience ?


OCTOBRE 2015 – Lutte contre le cancer du sein & journée des proches aidants

Lutte contre le cancer du sein
Tout le mois d’octobre
Mois de lutte contre le cancer du sein. Cette année encore, la Maison de Santé se met au rose pour soutenir la lutte contre le cancer du sein !

Semaine du 12 au 16 octobre
Cité générations – Pharmacie Deltapharm
Semaine de soutien pour les personnes opérées d’un cancer du sein
Durant la semaine du 12 au 16 octobre la Maison Egg Orthopédie aura le plaisir de vous accueillir au sein de la pharmacie de Cité générations pour des conseils pratiques et personnalisés après une opération : Comment choisir mes sous-vêtements ? Existe-t-il des prothèses de sein confortables et adaptées ? Où puis-je trouver un joli maillot de bain qui me mette en valeur ? Nos spécialistes seront présentes pour vous guider et répondre à vos questions. Venez les rencontrer !

DECEMBRE 2015

Jeudi 17 décembre 2015, de 9h30 à 11h30
Cité générations – Salle de conférence
Conférence café-croissant
Jeux de cartes, jeux en ligne, jeux d'argent… Peut-on jouer sans perdre sa santé ?

Quelle attitude adopter face à un proche qui joue avec excès ? ...

Samedi 19 décembre, 10h30-11h30
Chapelle de l'église ronde d'Onex
En deuil au cœur des fêtes
L’association Les Couleurs du Deuil propose, en collaboration avec Cité générations...


DECEMBRE 2015 – JANVIER 2016 – Risques liés au jeu excessif

Dès mi-décembre 2015 et tout le mois de janvier 2016
Cité générations
Exposition sur la prévention des risques liés au jeu excessif
La nouvelle année commence sous le signe du jeu !...


Jeudi 21 janvier 2016, de 18h30 à 20h30
Cité générations – Salle de conférence
Atelier PROCHES AIDANTS
Les bienfaits de l’art thérapie à tout âge

Où commence et où s’arrête l’art thérapie ? Qui en a l’utilité ? Comment pratiquer ?

Mardi 26 janvier, de 18h à 19h
Cité générations – Salle de conférence, 3ème étage
Conférence santé sur la pratique excessive des jeux vidéo
L’association Rien ne va plus vous présente une conférence sur le thème du jeu vidéo excessif et de ses conséquences : "Lorsque le jeu n’est plus un plaisir – mieux comprendre pour mieux aider". La dernière partie de la conférence sera consacrée aux questions que vous vous posez : comment faire face au comportement excessif de l'un de mes proches ? Comment l'aider à sortir de cette situation?
Intervenants : Mme G. Sidibe, coordinatrice & M. N. Weber, chargé de projets – Association Rien ne va plus & Carrefour addictionS

JEUDI 25 FÉVRIER 2016, 9h30-11h30
Cité générations – Salle de conférence
DIRECTIVES ANTICIPÉES OU COMMENT SE PRÉPARER A LA FIN DE VIE DANS LA SÉRÉNITÉ…
Pour se confronter aux difficultés de l’anticipation...
Dr F. Loew, Médecin gériatre et éthicien - Président du Conseil d’Ethique – Fédération genevoise des EMS (Fegems)

JEUDI 26 MAI 2016, 9H30-11H30: CONFERENCE CAFE-CROISSANTS
Cité générations - Salle de conférence, 3ème étage
COMPRENDRE SA MEMOIRE AU QUOTIDIEN
Des stratégies concrètes pour l'améliorer Conférence et atelier : Prof. M. Van der Linden, Université de Genève